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Actividades

Estas son las que hay disponibles para ti. Para acceder a más actividades ponte en contacto con el propio centro

Grupos reducidos
Grupos reducidos

Actividades físicas en grupos reducidos de máximo 4 personas, dirigidas a diferentes disciplinas dentro de las cuales tenemos: Pilates Hipopresivos, Pilates para Embarazadas, también se crean clases a medidas para grupos de 4 personas en diferentes disciplinas y en horarios cerrados.

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A Pilates Studio
A Pilates Studio

Grupos dentro de la Disciplina de Pilates, utilizando las maquinas Reformers como apoyo en la instrucción de dicha disciplina, este aparato se compone de una estructura con una plataforma plana que se desliza de un lado a otro por el marco, que a su vez cuenta con cuerdas, muelles y resortes. Estos últimos elementos generan una resistencia que se une a la de nuestro propio cuerpo a la hora de hacer ejercicios. El hecho de que sea posible variar esta resistencia, permite que podamos adaptar el trabajo a nuestro nivel, logrando un trabajo integral en cada uno de los participantes, en cuanto a postura, tonificación, elasticidad y mejora física en general.

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Entrenamiento Funcional
Entrenamiento Funcional

Si quieres conseguir todo lo que te propongas con tu salud física y alcanzar un óptimo funcionamiento en tu organismo, te recomendamos que contrates los servicios de un entrenador personal en Barcelona. En Wellfit tenemos a los mejores instructores, todos ellos Graduados en Ciencias del Deporte y/o Diplomados en Fisioterapia, especializados en salud y/o rendimiento deportivo.

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